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爱情是不讲道理的东西，也许前一天两个人还难舍难分，浓情蜜语，一天后两个人就形同陌路，毫无瓜葛了。
没有人喜欢分手，但若是对方不爱了，放手也许是一种幸福。男人相对理性一些，当不爱一个人的时候，能做到快速抽离，马上调整好心态。而女人却不一样，哪怕分手的时候很倔强，说的都是狠话，说这辈子都不想再见了，可能内心已经千疮百孔了， 还是离不开。
分手后，女人的情绪会反反复复，会触景生情，也会回忆，很多女人用删除对方的方式强迫让自己放下，可能确实事与愿违，因为哪怕删除拉黑了对方，想念的时候还是会用其他方式去了解男人的生活，不过是自欺欺人的做法罢了。女人若想放下一个不该爱的男人，不用删除，做到这4点就够了！
1、改变自己的形体
男人有一句谎话叫做，不论你有多胖，我都不会嫌弃你，我爱的是你这个人，不是你的外表。在两个人甜甜蜜蜜的时候，男人都能够脸不红心不跳的时候说这句话，因为那个时候你根本就不胖，等到你真的胖了，男人心里就会嫌弃你，觉得你和之前不一样了。
管住自己的嘴，迈开自己的腿，让自己拥有一个好的身体，努力的健身，改变自己的形体，你的形体变了，自然而然气质也上来了。而且当你成功的变成另外一个样子的时候，你的心里反而会有一种脱胎换骨的感觉，觉得既然人变了，那么感情也应该变一下，不能活在过去了。在这个时候，你就没有那么多心思放在以前那个事情上了。
2、修炼自己的气质
你在30岁的时候看你十几岁的样子，心里会觉得特别幼稚，特别可笑，觉得那时候自己真的太傻了。其实，这就是人的一种本能反应，等你40岁的时候看 20多岁同样也会觉得幼稚。
在不同的年纪往往会有不同的想法，其实就是因为你的阅历和气质不一样了，气质提高上去了，你的眼界自然也就广了，慢慢地也会对曾经幼稚的自己释怀，觉得应该放下过去，迎接新的生活，迎接新的未来。所以，女人一定要提高自己的气质，千万不要一直窝囊下去，那样是自甘堕落，不是随遇而安。
3、结识更加优秀的人
人都有一种本性，只要能够遇见一个更好的东西，一定愿意把手里这个东西给扔掉。之所以不愿意忘记曾经的感情，就是因为你还没有遇到一段真正能够给你更深印象的感情。
当你失去了这段感情的时候，就说明你们之间根本就没有什么缘分，竟然如此，不能够改变现实，那就试着去尝试新的生活，去结交新的人，只要你的生活中能够有一个比他更优秀并且对你好的人，自然而然就会忘记以前的生活
4、忙，是治疗一切神经病的良药
分手后，女人最忌讳做的事，就是把自己锁在家里，成天唉声叹气，不愿意出门，不愿意和任何人联系。你不推开窗，哪里会有轻风吹进来；你不拉开窗帘，哪里会有阳光给你温暖。很多时候，之所以久久忘不了他，往往是因为还不够忙，当你忙到连喝水的工夫都没有，又哪会有闲情去想他呢？
分手后，要么就出去走走，在旅途中奔忙；要么就把心思放在工作上，在事业中忙乱；要么就多组织一些聚会，在良好的氛围中忘记。你越是躲在自己的小世界里，他就越会在你的梦里出现。要知道，爱情会走向绝路，有时候并不是你不够好，只是你们不合适，或者他的眼睛瞎了。
情感寄语：
舍得舍得，人生本来就是有舍才有得，愿意舍弃现在的生活，才能够迎接新的生活。
放下不会拥有的人，抛弃不会回到当初的感情，你以为你会痛彻心扉，但是当你真的那样做了的时候，你会发现其实这没有什么的，甚至还会有一种如释重负的感觉，女人就应该这样潇洒一点。
