【文末有资源】
孤独在生活中是正常的，所以要学会与自己相处。有多少人一生随波逐流，在茫茫人海中迷失了自己；有多少人一生都在试图融入那些不属于他们的圈子，在人海中困惑。一个人的时间是孤独和安静的。放松身心，找一个安静的角落，放下世界，回到内心最真实的世界。
害怕孤独的人是干的。只有内心坚强的人才敢独自面对不完美的自己。总有一些时刻可以在孤独中找到自己的净土。只有学会独处，我们才能理解内心的方向和生活的方向。
生活应该有自己独立思考的能力。在它自己的世界里，建造篱笆，种植菊花。世界是繁荣的，学会独处才是王道。不是故意的，只是做你自己。在孤独的时候，做你喜欢做的事，享受一个人的狂欢节。不够强壮的人会到处寻求支持。足够强壮的人可以安全地与自己相处并与自己保持联系。
当繁荣耗尽时，孤独是生活的准则。我们应该学会与世界和平相处，但也要学会独处。那些孤独的时光，终将化作烟火，绚烂你的一生。只有那些喜欢独处的人才能拥有真正的自我。灵感在孤独中产生，创造在孤独中萌芽，思想在孤独中闪烁。
生命的本质是最终回到孤独。克服孤独的最好方法是享受孤独，倾听孤独给人的内心独白。倾听你心中最真实的声音。在孤独中，我们可以面对最真实的自己。有一种美叫做孤独。有些人害怕孤独。事实上，孤独是人生的完美开端，也是一种宁静的美。
在孤独中享受快乐。独自放牧身心，暂时忘却柴、米、油、盐、酱油、醋、茶的烦恼，体验钢琴、棋牌、书法、绘画、诗歌、葡萄酒的乐趣；暂时抛开单调的生活，感受内心的平静；暂时摆脱心灵的烦恼，品味生活的美好。孤独是一种高品质的休闲方式。
灵魂在孤独中得到了宁静，不再被生活中有趣的挣扎所困扰，也不再被日常生活的负担所压抑。让生命在孤独中升华，在孤独中充实，在孤独中实现。孤独的人是世界上最富有的人。孤独是一种境界，它反映了一个人隐藏的能量；孤独是一种财富，它包含着高尚的情感和追求；孤独是一种光，给人温暖和力量。
最近，看到这样一段话，觉得很有感触：
“当一个女人开始晚睡，没有跟别人聊天，只是刷着一些感同身受的视频。你可知道，她在想什么？
她在想着糟糕的婚姻，乱糟糟的家庭生活，慢慢老去的父母和一年年老去的自己。
她已经知道自己没有什么可以失去的了，她已经不再相信任何人的感情，她只相信自己才能给自己想要的生活。
白天归顺生活，夜晚臣服灵魂，一个现实，一个真实。”
不得不说，这段话写尽了中年女人的心声。
女人这一生，从生下来的那一刻起，就被赋予了许多使命，诸如：
相夫教子、生儿育女、孝顺公婆、孝敬父母，以及，赚钱养家、独立如花。
这些代表着品德美好、性格温顺的词语，听上去美妙无比，却如同枷锁一般，禁锢着许多女人的身心。
尤其是过了30岁的女人，无论是结了婚，还是单身，都应该对自己、对人生，有新的认识。
对于这个年纪的女人，最好的活法，应该是有以下6样东西。
01拥有放手的勇气，没有什么值得你自己不开心
人生短暂，能够真正抓住的东西真的太少了。
父母会老，爱人会跑，孩子会大，哪怕你能力再强、本事再大，他们终究只是生命中的过客。
抓得越紧，失去得越快。
抓得越紧，越会让自己感受到人生的无力和匮乏，更觉得自己的无能。
既然如此，不如只抓住自己能抓的东西，比如，自己的快乐和平静。
有时候，放手了才能看到新的天地，不放手反而禁锢了自己。
只要自己在，希望也就在。
02好的友谊，比爱情更动人
这世上，最美好的感情，莫过于友情。
它不像爱情那样浓烈，也不如亲情那般纠缠。
好的友情，是彼此理解，彼此懂事，不逼不迫，坦然处之，轻松万分。
女人之间的友谊，尤其如此。
生活的难，婚姻的苦，孩子的痛，在友情中，都可以得到释怀与松懈。
30岁以后的女人，可以没有爱情的羁绊，但一定要给自己找一个温暖的友谊。
它会像冬天里的暖炉，夏天里的凉风，让你四季如春。
03保持善心，是女人最好的护肤品
雨果曾说过：善良是人心中的太阳。
我以为，女人的善良，就是女人最好的保养品。
30岁以后的女人，基本上已经见惯了人性的凉薄，生命的无常，此时，若始终保持着内心向善，则会带着更加平和的心态，去应对生活的残酷、生命的多变。
心存善良，不仅是对身边人的理解与善意，更重要的，是能让自己不再被困于情、纠结于世俗，更多的是让自己操持一份平和的心态。
心态好了，情绪自然就平和了。
情绪好的女人，往往气质温婉，内心安然，如同一朵悄然绽放的花，不艳不俗，舒适怡人。
女人这一生，所有的痛苦，往往来源于情字。
一是得不到，二是爱太深。
善良的女人，不会让自己陷入这种情之苦，会带着善意，让自己过得更轻松。
付出有度，爱人不忘记自己。
04不害怕困难，强大的内心比什么都重要
人生实苦。
女人的一生，更加苦。
强大的内心，于女人而言，就是一件永远破损的盔甲。
女人到了30岁以后，如果没有结婚，便要迎接世人异样的眼光，父母的催婚与奚落。
若是结了婚，到了这个年纪，面对的是日渐贫乏的感情、日益下降的身体，以及孩子一天天长大，父母一天天年迈带来的压力。
并不是人年纪越大，活得越轻松，而是越活压力越大。
然而，这就是女人的一生。
无法改变，也没有选择的机会。
既然如此，只能在不断地困难之下，修得一颗强大的内心，让自己在痛苦和艰难面前，不至于一击击中，溃不成军。
很多时候，只要换个角度，困难也是前行路上的宝藏。
每一次历练，就是每一次丰富。
